La L-Glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial. Durante el entrenamiento intenso, los niveles de L-Glutamina en los músculos caen bruscamente. Esto provoca una disminución de la fuerza, la resistencia y la capacidad del cuerpo para recuperarse. La investigación demuestra que después de un entrenamiento riguroso, los niveles de L-Glutamina pueden tardar hasta seis días en volver a la …
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